INFO:

Jalan Letnan Sutopo Kav. B2 No.1-2 Sektor XIV.4 BSD City,
Tangerang Selatan

+62-21-5388-018
+62-083-8910-66688

APA ITU SEKOLAH SADAR PENUH?

Sekolah sadar penuh adalah sekolah yang mengedepankan semua komponen yang ada dalam institusi pendidikan mulai dari siswa, guru,dan staff untuk mempraktekkan semua aktifitas dengan penuh kesadaran dan fokus, sehingga dapat tercapainya hasil pendidikan yang maksimal

Written by Administrator
Hits: 101

SMA Ekayana Ehipassiko mengadakan seminar kesehatan remaja dengan tema “Remaja Sehat, Remaja Cerdas” pada hari Jumat, 21 Januari 2021. Lingkungan seperti keluarga, sekolah, dan pergaulan berpengaruh pula pada kesehatan remaja secara keseluruhan baik fisik, psikologis maupun sosial.

Lalu, apa yang harus dilakukan agar kita menjadi remaja sehat dan cerdas? Tentunya remaja harus selalu memeriksa kesehatan secara rutin, hindari asap rokok, rajin beraktivitas secara fisik, diet seimbang, istirahat cukup dan kelola stres.

Pola makan yang tidak sehat, kebiasaan membeli jajanan yang minim nutrisi, konsumsi junk food serta minuman instan sangat berpengaruh pada kesehatan remaja. Remaja jarang mengonsumsi buah dan sayur yang justru memberikan perlindungan dan daya tahan terhadap kesehatan.

Pola hidup seperti itu besar kemungkinan terbawa hingga dewasa. Akhirnya, bisa menyebabkan penyakit seperti stroke, kencing manis, dan kanker yang merupakan penyebab kematian utama masyarakat Indonesia. Penerapan pola hidup sehat bagi remaja sangat menantang, terutama di pandemi ini kita perlu memperkuat daya tahan tubuh terhadap berbagai penyakit dan virus.

Wah, banyak manfaatnya ya mengikuti seminar dari SMA Ekayana Ehipassiko, tunggu kegiatan selanjutnya yaa!

Category: