Day of Mindfulness

Day of Mindfulness

Day of Mindfulness adalah kegiatan rutin tahunan di setiap unit, dari TK hingga SMA, di mana seluruh murid diajak untuk kembali ke dalam diri, hadir sepenuhnya, dan menyadari setiap momen dengan tenang.

Melalui kegiatan reflektif, mindful sitting, mindful games, mindful walking, aktivitas kreatif, dan relaksasi mendalam, murid belajar mengenali diri, mengelola emosi, serta menumbuhkan empati dan rasa syukur.

Kegiatan ini menjadi ruang bagi murid untuk beristirahat dari kesibukan belajar, menenangkan batin, dan menghubungkan diri dengan nilai-nilai kehidupan. Bagi Ekayana Ehipassiko School, Day of Mindfulness bukan sekadar kegiatan, tetapi cara untuk menghidupkan nilai Berkesadaran dalam pengalaman nyata setiap murid