Pembiasaan Praktik Sadar Penuh (Mindfulness)

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp

Pembiasaan Praktik Sadar Penuh (Mindfulness) yang dilaksanakan di SMA Ekayana Ehipassiko sangat bermanfaat bagi peserta didik serta para guru. Selain untuk melatih fokus, kita juga bisa merasa lebih tenang dan menghargai setiap momen yang dilewati.

Kegiatannya terdiri dari mindful sitting, walking, movement, sharing, eating, games sampai praktik genta kesadaran. Wah, menarik ya teman-teman.

Pembentukan karakter yang buddhistik berbasis mindfulness merupakan tanggung jawab yang tak terpisahkan dalam kurikulum dan dalam proses pembelajaran yang bermutu, dengan menggali potensi peserta didik untuk mencapai masa depannya

Yuk, lakukan pembiasaan mindfulness dalam keseharianmu juga !