Praktik Sadar Penuh SD Ekayana Ehipassiko School BSD
Guru SD melakukan rangkaian kegiatan mindfulness (praktik sadar penuh) yang sudah menjadi budaya di Ekayana Ehipassiko School BSD. Rangkaian kegiatan mindfulness ini diawali dengan senam berkesadaran, bertujuan untuk mengatur nafas dan menggerakan tubuh secara sadar penuh. Selanjutnya, para guru melakukan gerak berkesadaran yang bertujuan untuk menjaga pikiran tetap fokus, mengendalikan emosi dan perilaku. Selain itu […]
Praktik Sadar Penuh SD Ekayana Ehipassiko School BSD Read More »








